Q21. NMN 有副作用嗎？

目前已發表的人體研究顯示，多數人在建議劑量範圍內補充 NMN，整體耐受性良好，未出現嚴重副作用。

少數人曾回報以下輕微反應：

• 輕微腸胃不適
• 輕微頭暈
• 睡眠感覺較淺

這些情況通常是短暫的，可能與劑量、時間點或個人體質有關。第一次補充 NMN 建議從較低劑量開始觀察身體反應，再依需要調整。